Persönliche Ziele zu erreichen, bildet einen wichtigen Grundstein, um das eigene Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. Mit unserem Mentaltraining lässt sich dieser Prozess zusätzlich unterstützen.

Menschen mit einem geringen Selbstbewusstsein, die an unserem Coaching-Programm teilnehmen, fördern wir oft mit der „Politik der kleinen Schritte“. Damit ist gemeint, dass grössere Ziele in kleine Teilziele zerlegt werden und wir anschliessend genau planen, auf welchem Wege sich diese erreichen lassen. Ergänzt mit einem fundierten Mentaltraining gelingt es so vielen Menschen, ihre Ziele zu erreichen und in der Folge ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Selbstbewusstsein steigern heisst, sich auf die Schulter zu klopfen

Thomas Reutimann, ein erfolgreicher Mentaltrainer, formulierte es in einem Executive Coaching einmal so: „Eigentlich müssten Sie (gemeint war sein Klient) den ganzen Tag mit schrägen Schultern herumgehen, weil Sie sich ständig auf die eine Schulter klopfen und sich dafür loben, was Sie heute erreicht haben.“ Dieses Zitat bringt einen zentralen Aspekt des Selbstbewusstseins zum Ausdruck: Wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein steigern möchten, sollen Sie sich regelmässig vor Augen führen, was Sie alles schon erreicht und umgesetzt haben. Ihre vergangenen Erfolge bilden die Grundlage für Zufriedenheit und Zuversicht und damit eine starke Ausgangsposition für weitere positive Erlebnisse in der Zukunft.