Trotz Hektik – Ruhe bewahren!

In Zeiten, in denen viele Menschen gehetzt wirken, Aufträge und Kundenanfragen in immer kürzerer Zeit bearbeitet werden müssen, kann es einem schwerfallen, sich von dieser operativen Hektik nicht anstecken zu lassen und ruhig zu bleiben. Dies bedeutet keinesfalls, dass man langsamer arbeitet. Im Gegenteil: Wem es gelingt, auch in Drucksituationen Ruhe und Übersicht zu bewahren, wird klarer denken, effizienter arbeiten und weniger Fehler begehen.

Diese innere Ruhe zu bewahren, wenn am Tag X alles drunter und drüber geht, ist lernbar. Wir trainieren Spitzensportler seit rund zwanzig Jahren für genau solche Situationen. Seit gut zehn Jahren befähigen wir auch Manager, Politiker und Musiker, mental stark und innerlich ruhig zu sein. Neben Verhaltens- und Einstellungsänderungen helfen spezielle Kurzentspannungsübungen. Diese Übungen haben einen nachweisbaren Einfluss auf die Hirnwellen und Hormonausschüttungen. Damit lassen sich physiologische Prozesse steuern, die sich günstig auf das vegetative Nervensystem auswirken.

Die mentalen Techniken basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und werden Ihnen von unseren professionellen Mentaltrainern vermittelt. Die Auswirkungen sind beeindruckend: bessere Performance, stärkere Ausgeglichenheit und schnellere Erholung. Führungspersonen behalten in anspruchsvollen Situationen ihre Souveränität, sind belastbarer und mental stärker.

Wir analysieren mit unseren Klienten deren Situationen und erarbeiten individualisierte, situationsspezifische Lösungen. In den Mentaltrainings lernt dann der Einzelne, wie er sein persönliches Mentaltrainingsprogramm selbständig trainieren kann, damit er es künftig in der Praxis anwenden kann, und zwar auch dann, wenn Erfolgs- und Zeitdruck dies erschweren. Oder wenn hohe Erwartungen zu erfüllen sind, schwierige Verhandlungen anstehen, Konflikte gelöst werden müssen, wichtige Präsentationen anstehen oder ein enormes Auftragsvolumen bewältigt werden muss.

Das modular aufgebaute Ausbildungs- und Beratungskonzept der Mentaltrainer MW GmbH ist speziell auf die Anforderungen in der Wirtschaft und auf die persönlichen Anliegen der Klienten abgestimmt. Der zeitliche Aufwand ist gering: Ein tägliches 5-minütiges Training reicht aus, um schon nach kurzer Zeit erfolgreich herausfordernde Situationen zu meistern.

Die Trainer der Mentaltrainer MW GmbH vermitteln dieses Knowhow sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.

Verkaufen beginnt im Kopf – mit Mentaltraining zum Erfolg

Mentale Trainingsformen helfen nicht nur Spitzensportlern, ihre Bestleistungen zu erbringen, sondern werden zunehmend auch in der Berufswelt, beispielsweise im Verkauf, angewendet. Denn gerade im Verkaufsbereich liegen Niederlage und Erfolg oft sehr nahe beisammen.

Dieses auf Sales Manager ausgerichtete Mentaltraining basiert auf den aktuellen Erkenntnissen verschiedener Wissenschaftsbereiche wie Neurobiologie, Medizin, Mentaltraining und Sportwissenschaft. Seit den 90er-Jahren wird es von zahlreichen SpitzensportlerInnen mit grossem Erfolg angewendet. Nun wurde diese Methode speziell auf Personen adaptiert, die ihre Geschäfte ebenfalls unter hohem Druck zu einem erfolgreichen Abschluss bringen wollen. Denn in belastenden Situationen reagieren wir nicht mehr mit derselben Souveränität, wie wir ohne Druck könnten. Wenn es beispielsweise um den Verkauf eines Produktes geht, der für eine Firma zur Zeit überlebenswichtig ist, kann ein enormer Druck auf die verantwortlichen Personen entstehen. Wer dann die Nerven verliert, wird nicht mehr optimal kommunizieren, kann nicht mehr differenziert argumentieren, wird nervös und angespannt wirken. Dies kann beim potenziellen Kunden unter Umständen ein erhöhtes Misstrauen erzeugen und im schlechtesten Fall das Geschäft platzen lassen. In solchen Situationen ist die persönliche mentale Verfassung oft Match entscheidend. Denn wer seine Ruhe und Überzeugung auch in schwierigen Situationen behält, wirkt letztlich kompetent und glaubwürdig.

Durch das modular aufgebaute Ausbildungs- und Beratungskonzept der Mentaltrainer MW GmbH lernen die Teilnehmenden mentale Trainingsformen zu entwickeln, die speziell auf die Anforderungen in der Wirtschaft und auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese mentalen Trainingsformen lassen sich leicht lernen und in den Arbeitsalltag einfügen. Der zeitliche Aufwand ist außerordentlich gering. Ein 5-minütiges Training pro Tag ist absolut ausreichend.

Die Trainer der Mentaltrainer MW GmbH vermitteln dieses Knowhow sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen. In unseren lösungsorientierten Beratungen wird Ihr Lerntyp genauso berücksichtigt wie die Gegebenheiten Ihres Umfeldes. Ganz nach unserem Motto: Verlierer denken anders. Sieger auch.

Resilienz ist trainierbar

Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: „Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“

In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern und mit Kaderpersonen aus der Berufswelt konnten wir regelmässig zeigen, dass und wie Resilienz lern- und trainierbar ist. Allerdings muss vorausgesetzt werden, dass die betroffene Person auch willens ist, an ihrer Situation etwas verändern zu wollen, sich nicht unterkriegen zu lassen, sondern wieder aufzustehen und der belastenden Situation zu trotzen.

Die dafür notwendige Selbstwirksamkeitsüberzeugung erarbeiten die Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH gemeinsam mit ihren Klienten. Dasselbe gilt für mentale Techniken, die individuell auf die einzelne Person und auf deren Situation abgestimmt, gelernt und trainiert werden. Eine Spitzensportlerin formulierte das Resultat des mentalen Resilienz-Trainings einmal mit diesen Worten: „Ich vergleiche die Wirkung meines Resilienz-Trainings mit einem Squashball: Je härter er geschlagen wird, desto schneller springt er in seine ursprüngliche Form zurück.“

Zu dieser mentalen Einstellung und Stärke gelangte sie, indem sie immer wieder mit gezielten Übungen ihre Komfort-Zone verliess und sich in für sie unangenehmen Situationen zurechtfinden musste. Dabei halfen ihr die zuvor individuell erarbeiteten Visualisierungsübungen und Selbstinstruktionen, mit denen sie ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen leistungsfördernd kanalisieren konnte. Durch diese bewusste Fokussierung auf ein lösungsorientiertes Verhalten fühlte sie sich von Anfang an sicherer. In der Folge konnte sie in den vormals belastenden Situationen vermehrt sicher, entschlossen und stark auftreten. Diese Erfolgserlebnisse bestätigten sie wiederum in der Überzeugung, den herausfordernden Situationen gewachsen zu sein, woraus statt einer zuvor negativen Spirale nach unten nun eine positive Spirale nach obenresultierte.

Sollten Sie in einer schwierigen beruflichen oder sportlichen Situation sein, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Die versierten Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH analysieren gemeinsam mit Ihnen Ihre Herausforderungen und erarbeiten massgeschneiderte Lösungen. Dieses Knowhow vermitteln sie sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.

Mentaltraining für Führungskräfte

Erfolg im Spitzensport ist kein Zufall, sondern das Produkt minutiöser Vorbereitung und Training. Das gilt nicht nur für Technik und Kondition, sondern ganz besonders auch für den mentalen Bereich. Starke Konkurrenten, bewusste Störungen, Versagensängste, hohe Erwartungen, Nervosität, Erfolgsdruck – all diese Faktoren spielen auch im Beruf eine wichtige Rolle. Wenn es Ihnen mental gelingt, Ihre Winning-Feelings abzurufen, Ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und Ihre Emotionen zu kontrollieren, dann schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren Erfolg.

Erfolgreiche Teams brauchen starke Persönlichkeiten. Und die sind naturgemäss nicht immer derselben Meinung, weshalb sich gelegentliche Konflikte kaum vermeiden lassen. Unser Führungskräfte-Coaching vermittelt Hintergrundwissen und Zusammenhänge mentaler Trainingstechniken, mit denen sich Teams aus dem Spitzensport auf Topleistungen vorbereiten. Und zwar auch dann, wenn innerhalb des eigenen Teams Spannungen auftreten oder die Konkurrenten versuchen, den Erfolg des Teams aktiv zu verhindern.

In diesem Zusammenhang wird klar, dass unterschiedliche Meinungen, Differenzen, andere Zielsetzungen etc. zu einem erfolgreichen Team dazugehören. Denn durch sie werden wichtige Denkprozesse angestossen und mögliche Störfaktoren beseitigt, was der Optimierung einer Arbeit respektive eines Projektes zugutekommen kann.

In unserem Führungskräfte-Coaching zeigen wir auf, dass Teams im Spitzensport nur dann Aussicht auf Erfolg haben, wenn alle Mitglieder an einem Strang ziehen und ihre persönlichen Ziele in den Dienst des Kollektivs stellen. Dasselbe gilt auch für Kaderleute.

Diese spezielle Mentaltrainingsausbildung basiert auf den aktuellen Erkenntnissen verschiedener Wissenschaftsbereiche wie Neurobiologie, Medizin, Sportpsychologie und Sportwissenschaft. Sie wird seit den 90er-Jahren von zahlreichen SpitzensportlerInnen erfolgreich angewendet. Vor einigen Jahren wurde diese Methode speziell auf die Berufswelt adaptiert, mit dem Ziel, dass Personen in beruflichen Herausforderungen von den Erfahrungen aus dem Spitzensport optimal profitieren.

Ihre Mitarbeiter profitieren von unserer jahrelangen Erfahrung in der Vorbereitung von Spitzensportlern auf Weltmeisterschaften und Olympische Spiele. Denn wer monate- oder gar jahrelang auf den Zeitpunkt X hin trainiert hat, um genau dann 100 Prozent seiner Leistung abzurufen, der darf nichts dem Zufall überlassen. Sonst kann es sein, dass unter dem hohen Erwartungsdruck und bei aktiver Behinderung durch seine Gegner die angestrebte Bestleistung nicht erbracht werden kann. Um das zu verhindern, wird systematisch die mentale Stärke entwickelt. Ganz nach unserem Motto: Verlierer denken anders. Sieger auch!

Executive Coaching der Mentaltrainer MW GmbH

Unser Executive Coaching zeichnet sich durch eine Betreuung ähnlich der von Spitzensportlern sowie durch einen einzigartigen Stil aus. Hierdurch bietet das Trainingsprogramm eine willkommene Abwechslung zu den üblichen Executive Coachings.

Die Exklusivität unseres Executive Coachings besteht neben der Entwicklung von Führungskompetenzen im Aufbau und Training jener Fähigkeit, die Spitzensportler zu Siegern macht: die mentale Stärke. Denn nur wer fähig ist, seine Leistung dann abzurufen, wann sie wirklich gefragt ist, wird letztlich Erfolg haben. Das ist im Sport der Wettkampf. Und im Beruf jene Situationen, in denen man nicht immer optimal handelt, weil man beispielsweise seine Emotionen nicht (mehr) unter Kontrolle hat.

Wenn Sie beispielsweise in einem Vortrag, einer Sitzung oder einem Mitarbeitergespräch kritisiert werden, dann entscheidet nicht mehr Ihre Kommunikationskompetenz darüber, wie Sie diese Herausforderung meistern, sondern Ihre mentale Kompetenz. Lassen Sie sich provozieren oder ärgern, dann kann es zu Verhaltensweisen oder Äusserungen kommen, mit denen Sie den Erfolg Ihrer Mission gefährden oder ganz verhindern. Und das nur, weil Sie – im Gegensatz zu unseren Spitzensportlern – mental nicht auf eine solche Situation hin vorbereitet wurden. – Und genau das ist die Exklusivität unserer Executive Coachings. Sie profitieren von unseren jahrelangen Erfahrungen in der Vorbereitung von Spitzensportlern auf Weltmeisterschaften und Olympische Spiele. Denn wer mehrere Monate oder gar Jahre auf den Zeitpunkt X hin trainiert hat, um genau dann 100% seiner Leistung abzurufen, der darf nichts dem Zufall überlassen. Sonst kann es sein, dass unter dem hohen Erwartungsdruck und bei aktiver Behinderung durch seine Gegner die Bestleistung nicht erbracht werden kann. Um das zu verhindern, werden nicht nur die Bereiche Technik, Taktik, Material, Kondition und Kraft optimiert, sondern ganz speziell auch die mentale Stärke.

Das Executive Coaching der Mentaltrainer MW GmbH wird individuell mit Ihnen für Sie persönlich und für Ihre Situation(en) erarbeitet. So ist die wichtigste Besonderheit unseres Executive Coaching-Programms die gemeinsame Analyse von herausfordernden Situationen, Hindernissen und Störfaktoren. In diesen lösungsorientierten Executive Coaching Beratungen wird Ihr Lerntyp genauso berücksichtigt wie die Gegebenheiten Ihres Umfeldes. Ganz nach unserem Motto: Verlierer denken anders. Sieger auch.

Das Winner-Gen: Programmieren Sie sich auf Sieg!

Das Winner-Gen ist eine Einstellung, die jeden Tag gelebt werden muss. In einem Team gilt dies für jedes Mitglied. Deshalb entwickeln wir mit unseren Coachees oft zuerst eine Selbstwirksamkeits-Überzeugung, also jene Erwartung einer Person, aufgrund eigener Kompetenzen gewünschte Handlungen erfolgreich ausführen zu können. Mit dieser Vorgehensweise konnten schon unzählige unserer Spitzensportler international Topleistungen erbringen. Die dafür notwendige Grundhaltung oder Überzeugungskraft brachte der Torwarttrainer Gerry Ehrmann mit seiner Aussage kurz und treffend auf den Punkt: „Sieger zweifeln nicht Zweifler siegen nicht!“

Aus diesem Verständnis heraus hat der Aufbau einer Winner-Mentalität zum Ziel,

  • immer besser werden zu wollen, und zwar in allem, was man tut,
  • Gedanken bewusst leistungsfördernd zu steuern,
  • Emotionen auch in Krisensituationen zu kontrollieren,
  • auch unter erschwerten Bedingungen durchzuhalten,
  • unter Druck souverän zu handeln,
  • sich schnell an verändernde Bedingungen anzupassen,
  • Störfaktoren systematisch zu suchen und zu eliminieren,
  • immer wieder Kritik zu fordern und
  • aus jeder Situation das Beste herauszuholen.

Sollten auch Sie in Ihrem Team noch mehr Leistungspotenzial vermuten – wir entwickeln es! Denn mit den jahrelangen Erfahrungen aus dem Spitzensport wissen wir genau, was es braucht, um exakt dann die beste Leistung abzurufen, wann es darauf ankommt.

Die Trainer der Mentaltrainer MW GmbH vermitteln dieses Knowhow sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.

Vom Coach zum Mentaltrainer

Wer heutzutage als Coach zu den Besten gehören will, muss sich auch in mentalen Belangen auskennen: mentale Stärke unter Druck, emotionale Kontrolle in schwierigen Situationen, unter Belastung souverän führen. Seit über 20 Jahren bereiten wir Spitzensportler, Kaderpersonen, Politiker und Profimusiker mental auf Topleistungen vor. Egal, ob Olympische Spiele, eine wichtige Verhandlung oder ein bedeutendes Konzert: Das persönliche Leistungspotenzial dann abzurufen, wenn es wirklich zählt, darum geht es in unseren Mentaltrainings-Beratungen.

Als erfahrener Coach kennen Sie diese Themen von Ihren Kunden. Das Einzigartige in der Weiterbildung zum Mentaltrainer besteht nun darin, die erarbeiteten Lösungen auf der Basis der Neurobiologie und Neuropsychologie mental so zu trainieren, dass sie in den herausfordernden Situationen auch erfolgreich angewendet werden können. Hier setzen wir mit unserer Weiterbildung zum Mentaltrainer MW an: Unsere 24 Mentaltrainings-Module haben unzählige Härtetests im Spitzensport bestanden und wurden weiterentwickelt zum Arbeitsinstrument für Menschen, die auch im Beruf immer wieder Spitzenleistungen erbringen müssen.

Sie werden einzeln oder zu zweit durch einen erfahrenen Mentaltrainer individuell ausgebildet und geschult. Während Ihrer Weiterbildung zum Mentaltrainer MW werden Sie in Kundenseminaren zuerst als Beobachter und anschliessend als Teampartner zur Leitung einzelner Trainingssequenzen eingesetzt. D.h. die ganze Weiterbildung ist differenziert auf Ihre Voraussetzungen und Fähigkeiten ausgerichtet. Selbstverständlich erhalten Sie alle Unterlagen (Kundenordner, Präsentationen, Auftritt auf der Website usw.) und nehmen künftig kostenlos an den firmeninternen Weiterbildungen teil. Und noch etwas ist für Sie absolut exquisit: Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung werden Sie Geschäftspartner/in der Mentaltrainer MW GmbH, was bedeutet, das Sie auf ein starkes Kompetenznetzwerk zugreifen können.

Was erwarten wir von Ihnen? Sie sind eine reife, starke, sichere und ruhige Persönlichkeit, denken lösungsorientiert, haben eine überzeugende Ausstrahlung und eine gut entwickelte Empathie. Sie verfügen über unternehmerisches Denken, mehrjährige Führungserfahrung in der Wirtschaft, Industrie oder Politik und weisen einen Hochschulabschluss oder eine adäquate Ausbildung vor.

Haben wir Ihr Interesse erweckt? Gerne führen wir mit Ihnen eine Eignungsabklärung durch.

Pressemitteilung

Pressemitteilungen

Lösungen visualisieren mit Mentaltraining: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (Februar 2019)

Konzentration ist lernbar – mit Mentaltraining: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (Dezember 2018)

Burnout-Prophylaxe mit Mentaltraining: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (August 2018)

Resourcen managen mit Mentaltraining: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (Juni 2018)

Mentaltraining – die Königs-Disziplin im Coaching : Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (April 2018)

Optimieren Sie Ihren Vorstart-Zustand!: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH (März 2018)

Mentaltraining für Manager: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (Februar 2018)

Trotz Hektik – Ruhe bewahren : Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (November 2017)

Mental stark – dank Mentaltraining : Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (August 2017)

Verkaufen beginnt im Kopf : Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (April 2017)

Mentaltraining für Führungskräfte : Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (Januar 2017)

Werden Sie Mentaltrainer/in: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (November 2016)

Susana-Torres-mental-coach-de-Eder-nos-jornaisMental-Coach-de-Eder-no-Jornal-da-Noite-da-SIC

 

Matchwinner beim Final der Europameisterschaft 2016, der portugiesische Spieler Éder, widmet sein Siegestor seiner Mentaltrainerin.

„Es war ein Tor, auf welches ich mich von der ersten Minute der Europameisterschaft hingearbeitet habe. Ich widme dieses Tor meinem Mental Coach Susana Torres“,
sagt der Athlet.

Ausbildung zum Mentaltrainer 3: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (September 2016)

Ausbildung zum Mentaltrainer 2: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (April 2016)

Ausbildung zum Mentaltrainer: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (März 2016)

Executive Coaching der Mentaltrainer MW GmbH: Pressemitteilung, Jürg Wieland (Januar 2016)

Erfolg im Beruf mit fundiertem Mentaltraining: Pressemitteilung von Mentaltrainer MW GmbH, Jürg Wieland (Dezember 2015)

Forbes: Why business is finally talking about Mental Health at the top (Oct. 10,2014)